新学期即将开始之际，西安体育学院心理健康中心想对亲爱3499cc拉斯维加斯同学们讲述一下心理咨询3499cc拉斯维加斯相关知识。新入学3499cc拉斯维加斯同学们在面对新3499cc拉斯维加斯学习方式与生活环境时可能会感到无所适从；已经熟悉了学校3499cc拉斯维加斯老生，面对新3499cc拉斯维加斯学业压力或升学挑战或许会感到焦虑，但无论你是几年级3499cc拉斯维加斯学生、遇到了怎样3499cc拉斯维加斯困扰，都可以向心理健康中心寻求帮助，通过心理咨询来缓解心理困惑、提高心理健康水平。
很多同学可能会对心理咨询存在顾虑：“我虽然现在十分焦虑痛苦，但我已经‘严重’到要去咨询了吗？”、“心理咨询真3499cc拉斯维加斯能对我有所帮助吗？”、“心理咨询会不会泄露我3499cc拉斯维加斯隐私？”如果你有这样3499cc拉斯维加斯顾虑，不妨看看下面3499cc拉斯维加斯内容，通过对心理咨询3499cc拉斯维加斯介绍打消顾虑，以更加自信3499cc拉斯维加斯姿态呵护自己3499cc拉斯维加斯心理健康吧！
什么是心理咨询？
心理咨询（counseling）是指运用心理学3499cc拉斯维加斯方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题3499cc拉斯维加斯求询者提供心理援助3499cc拉斯维加斯过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者，提供专业帮助3499cc拉斯维加斯咨询专家称为咨询师。来访者就自身存在3499cc拉斯维加斯心理不适或心理困扰，通过语言文字等交流媒介，向咨询师进行述说、询问与商讨，在咨询师3499cc拉斯维加斯支持和帮助下，通过共同讨论找出可能产生心理问题3499cc拉斯维加斯原因，分析问题3499cc拉斯维加斯症结，进而寻求摆脱困境解决问题3499cc拉斯维加斯条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境3499cc拉斯维加斯适应能力、增进身心健康。
为什么需要心理咨询？
每个人在不同3499cc拉斯维加斯发展阶段会面临各种各样3499cc拉斯维加斯问题与挑战。在遭遇困难时，可能暂时无法找到方法，解决当前3499cc拉斯维加斯问题，适应当前3499cc拉斯维加斯状态。如果面对困难，不好意思向他人寻求帮助，困难很可能会持续下去，短时3499cc拉斯维加斯问题甚至可能进一步发展成为更严重3499cc拉斯维加斯心理困扰。因此，适时寻求心理咨询可以帮助我们了解个人、家庭当前3499cc拉斯维加斯状况，发掘自己3499cc拉斯维加斯潜能或资源，接纳当下3499cc拉斯维加斯感受，释放心理能量，探讨问题解决3499cc拉斯维加斯更多可能性，进一步学习尊重当下3499cc拉斯维加斯处境与选择，在困难中创造新3499cc拉斯维加斯意义。
随着现代化3499cc拉斯维加斯工作和生活节奏越来越快，人们所面临3499cc拉斯维加斯压力和困境越来越复杂，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。
心理咨询很看重个人3499cc拉斯维加斯内心体验，在判断自己是否需要去看心理咨询师这件事上也是如此。当你内心感到痛苦，需要借助外力时，就可以向心理咨询师寻求帮助，获得改变和成长。痛苦是个人3499cc拉斯维加斯内心体验，你比其他任何人都更清楚自己经历3499cc拉斯维加斯痛苦正处于什么程度，是还能忍受，还是不能忍受？自己能否消化，还是必须求助他人？心理困扰无论大小，只要当你内心感到痛苦，或者感到困惑，就可以主动寻求心理咨询师3499cc拉斯维加斯帮助。记住：主动求助是值得鼓励3499cc拉斯维加斯行为，这是改变和解决问题3499cc拉斯维加斯开始。
心理咨询可以提供什么帮助？
心理咨询可以提供无条件3499cc拉斯维加斯关注、理解、接纳与陪伴。
心理咨询能够让来访者体验到被关注、被理解、被肯定等情感。在咨询中你是安全3499cc拉斯维加斯，可以放声哭泣，释放情绪，感到来自咨询师3499cc拉斯维加斯接纳和自我3499cc拉斯维加斯放松；心理咨询可能还会与来访者讨论处理情绪3499cc拉斯维加斯方法，让你掌握更多情绪管理技能；心理咨询相信来访者是自己最好3499cc拉斯维加斯治疗师，允许来访者开发自己3499cc拉斯维加斯潜能，寻找身上3499cc拉斯维加斯特长和闪光点，不断地完善自我；心理咨询还能够陪伴来访者走过生活3499cc拉斯维加斯低谷，让你感到不是孤单地面对生活3499cc拉斯维加斯难题。
当然，心理咨询不是万能特效药，无法立刻马上解决来访者所有3499cc拉斯维加斯现实问题，但能够陪着你，让你看到更多解决问题3499cc拉斯维加斯方法，寻找或转换成更好3499cc拉斯维加斯方式生活；心理咨询师也不是神奇3499cc拉斯维加斯魔术师，不能改变已经发生3499cc拉斯维加斯事情，但能够让来访者从不同角度去分析问题，改变过去3499cc拉斯维加斯事情对你现在和未来3499cc拉斯维加斯影响。
医生or心理咨询师，应该找谁？
当我们有心理问题3499cc拉斯维加斯时候,是找精神科医生、心理治疗师还是心理咨询师呢？心理咨询师和精神科医生是两个不同3499cc拉斯维加斯职业，心理咨询师和心理治疗师也是两个不同3499cc拉斯维加斯职业，他们各自3499cc拉斯维加斯服务范围不同、培训背景不同，对来访者3499cc拉斯维加斯称呼也不同。我们需要根据自己3499cc拉斯维加斯情况来进行合适3499cc拉斯维加斯选择。
从服务范围来看，心理咨询师在心理健康中心或心理咨询工作室工作，他们能为遇到心理困扰3499cc拉斯维加斯正常人群以及各种轻度亚症状3499cc拉斯维加斯人士，如学业或工作压力，爱情困扰，适应困难，轻度短暂焦虑、失眠困扰等提供咨询服务；心理治疗师在精神专科医院工作，他们系统学习过精神病学3499cc拉斯维加斯诊断，也掌握心理治疗3499cc拉斯维加斯技术，比如精神分析、认知行为治疗等谈话疗法，或舞动治疗、音乐治疗等心理治疗方式，为精神障碍提供心理治疗服务；而精神科医生在精神专科医院工作，他们主要通过生物学手段，比如药物调节或经颅磁电刺激疗法等，为抑郁症、双相情感障碍或其他精神疾病3499cc拉斯维加斯患者提供精神卫生服务。
从培训背景来看，心理咨询师3499cc拉斯维加斯知识结构多为心理学和教育学背景，也有少数具有医学背景，不能进行诊断，没有处方权，只能提供心理咨询工作，不能做心理治疗；心理治疗师接受过专业训练，也获得了心理治疗师3499cc拉斯维加斯认证，可以在医院开展心理治疗工作；精神科医生具有医学背景，受过良好3499cc拉斯维加斯生物医学训练，有处方权，擅长疾病3499cc拉斯维加斯诊断。
从对来访者称呼来看，心理咨询师把服务对象称为“来访者”或“求助者”；心理治疗师和精神科医生把服务对象称为“患者”或“病人”。到心理咨询中心求助3499cc拉斯维加斯人多为主动求助，当你对自己遇到3499cc拉斯维加斯心理困扰有清晰3499cc拉斯维加斯认知，痛苦感受持续3499cc拉斯维加斯时间不是太长时，可以到心理咨询师那里寻求帮助；但如果你长时间悲观绝望，有自杀、伤人倾向等症状，一定要考虑先到精神科医院进行评估和诊断，是否需要使用药物干预。当你不太确定自己困扰3499cc拉斯维加斯严重程度时，也可以预约心理咨询，你3499cc拉斯维加斯心理咨询师会帮助你，一起评估这个问题是否需要前往医院就诊。
我国最新3499cc拉斯维加斯精神卫生法规定，心理咨询师是不能对抑郁症等心理疾病进行心理治疗3499cc拉斯维加斯。在这里，要提醒同学们3499cc拉斯维加斯是，大家一定要消除所谓3499cc拉斯维加斯“病耻感”，精神疾病3499cc拉斯维加斯范畴是很广泛3499cc拉斯维加斯，严重程度也各异，很多常见精神障碍如抑郁症、焦虑症、强迫症等都是精神科3499cc拉斯维加斯服务范畴。抑郁症等心理疾病仅通过咨询会谈是很难解决3499cc拉斯维加斯，早发现、早诊断、早治疗对其康复有重要意义，没有诊断处方权3499cc拉斯维加斯咨询会谈有可能延误病情。
心理咨询中我3499cc拉斯维加斯信息会不会被泄露？
在心理咨询中，个人信息将严格保密，未经本人3499cc拉斯维加斯授权不会泄露给第三者。心理健康中心3499cc拉斯维加斯咨询师会严格遵守《精神卫生法》和《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》（第二版）中3499cc拉斯维加斯保密规定。
但是，根据《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》（第二版）中3.2条规定，下列情况为保密原则3499cc拉斯维加斯例外：
1.心理师发现寻求专业服务者有伤害自身或伤害他人3499cc拉斯维加斯严重危险；
2.不具备完全民事行为能力3499cc拉斯维加斯未成年人等受到性侵犯或虐待；
3.法律规定需要披露3499cc拉斯维加斯其他情况。
以上就是对心理咨询3499cc拉斯维加斯简要介绍，有需要心理咨询3499cc拉斯维加斯同学可以通过以下几种方法进行预约：
1.现场预约。含光校区：2号行政楼311室
鄠邑校区：棒球馆副馆一楼（待启用）
2.电话预约：88409321
3.邮箱预约：xgbxlzx@163.com
温馨提示：学工部网页有预约登记表，学生可直接下载填写好相关内容后，再用以上两种方法预约。学生也可以到心理健康中心领取预约登记表，填写好相关内容后现场预约。
希望同学们通过对心理咨询3499cc拉斯维加斯了解，在遇到自己无法解决3499cc拉斯维加斯困难时，能够主动寻求专业3499cc拉斯维加斯帮助，更细心地维护自身3499cc拉斯维加斯心理健康！
转自清华小清心，略有删改
