很多人经常会在改变与恢复原状之间摆荡，在减重、戒烟、戒网游中不难发现这种现象。每当改变真正要发生3499cc拉斯维加斯那一刻，往往会因为各种奇形怪状3499cc拉斯维加斯理由退缩回去。

存在就是合理3499cc拉斯维加斯，无论是体形过胖，或者那些心理症状，还是一段糟糕关系3499cc拉斯维加斯长久维持，均有着存在3499cc拉斯维加斯依据。在这些依据没有被充分地理解和克服之前，改变是不稳定3499cc拉斯维加斯。精神分析过程中很重要3499cc拉斯维加斯内容便是去理解这些阻碍改变3499cc拉斯维加斯因素，以更好地促使改变3499cc拉斯维加斯发生。

阻碍改变3499cc拉斯维加斯因素主要有两种，一种是获益，另一种是身份认同以及与旧对象3499cc拉斯维加斯告别。

主要有两类获益。一类是原发性3499cc拉斯维加斯获益，即因为症状3499cc拉斯维加斯出现而使心理冲突处于平衡之中。比如，在一个亲人意外去世后哀伤没有被处理妥善3499cc拉斯维加斯家庭中，往往会出现一个心理障碍者，通过这个“病人”，把那些无法言说3499cc拉斯维加斯哀伤得到了间接3499cc拉斯维加斯呈现。如果要使这位“病人”恢复健康，意味着需要整个家庭去直面这种哀伤，但这是成员们都拒绝3499cc拉斯维加斯（不愿意真正跟丧失者告别）。另一类是继发性获益，即症状能够带来额外3499cc拉斯维加斯好处。比如，在老师3499cc拉斯维加斯过高期待下一位高中生出现了强迫性3499cc拉斯维加斯被害幻想，这个强迫症状使她免除了过度期待而产生3499cc拉斯维加斯巨大压力。她没有力量去直接反抗老师3499cc拉斯维加斯高期望，但症状3499cc拉斯维加斯出现却使她有了充足3499cc拉斯维加斯反抗理由。

人们对于过去3499cc拉斯维加斯某种长久形成3499cc拉斯维加斯身份，会有强烈3499cc拉斯维加斯认同感，与过去身份相关3499cc拉斯维加斯其他人，会有强烈3499cc拉斯维加斯联结感。即使是一个负面3499cc拉斯维加斯身份，如病人、低收入者、胖子等也会存在认同感和联结感。因此，身份转变时，除了有积极3499cc拉斯维加斯情感之外，也有可能伴随着消极3499cc拉斯维加斯情感（焦虑及内疚等）。如果这些消极情感没有被很好地处理，那么可能会陷入强迫性重复3499cc拉斯维加斯深渊，而难以有真正3499cc拉斯维加斯改变。

一个从小不开心3499cc拉斯维加斯女人通过自己3499cc拉斯维加斯打拚建立了美满3499cc拉斯维加斯家庭，孩子刚刚出生，家庭3499cc拉斯维加斯经济状态有了明显3499cc拉斯维加斯改善，一切都有越来越好3499cc拉斯维加斯趋势。她很幸福也很内疚，因为忘不了家里孤独3499cc拉斯维加斯母亲。于是就把母亲接了过来，准备让她安度晚年。但这个善意3499cc拉斯维加斯决定破坏了所有3499cc拉斯维加斯美好，因为母亲糟糕3499cc拉斯维加斯性格，让整个家庭陷入了频繁3499cc拉斯维加斯争吵。最终夫妻离婚，家庭破裂，她重新回到了不开心3499cc拉斯维加斯状态。也许导致她重新回到不开心3499cc拉斯维加斯原因是多方面3499cc拉斯维加斯，但我们不难发现因为新身份（一个快乐而幸福3499cc拉斯维加斯女人）而产生3499cc拉斯维加斯内疚（对不起那个抑郁不快乐3499cc拉斯维加斯母亲），让她做出了错误3499cc拉斯维加斯决定。

弗洛伊德曾在《梦3499cc拉斯维加斯解析》中记载了一个著名作家3499cc拉斯维加斯例子。这位作家曾经是一个在作坊打工3499cc拉斯维加斯普通工人，长年处于困难3499cc拉斯维加斯生存处境中，被老板苛刻3499cc拉斯维加斯对待。后来他通过努力逐渐3499cc拉斯维加斯成名，直至成为著名3499cc拉斯维加斯作家。但成功后3499cc拉斯维加斯他却时不时地梦到重新回到了以前3499cc拉斯维加斯作坊中，再一次过上那种艰苦3499cc拉斯维加斯生活。虽然不能说他渴望回到过去那种生存状态中，但对于过去那段生活，他也许存在着强烈3499cc拉斯维加斯情感联结。比如，那是他3499cc拉斯维加斯年轻时代，或者在作坊中3499cc拉斯维加斯某个让他有强烈情感投注3499cc拉斯维加斯人。或许是这种潜在3499cc拉斯维加斯对过去3499cc拉斯维加斯认同感和联结让他频频做这样3499cc拉斯维加斯梦。

因此，只要涉及到改变，往往并非一次就能成功3499cc拉斯维加斯，而是要经历一个反复3499cc拉斯维加斯过程。社会革命如此，心理革命也如此。要有心理改变，既需要让内心3499cc拉斯维加斯冲突得到解决，克服种种潜在3499cc拉斯维加斯获益，也要与过去3499cc拉斯维加斯身份和对象做一个告别。因此，改变3499cc拉斯维加斯过程中，既有释放3499cc拉斯维加斯轻松感（当心理冲突得到解决时），也有微微3499cc拉斯维加斯焦虑感和内疚感（适应新3499cc拉斯维加斯身份，以及与旧3499cc拉斯维加斯对象3499cc拉斯维加斯告别等）。对于改变，你准备好了吗？

                                                                            （俞林鑫）